Suomen Miekkailu- ja 5-otteluliitto

Miekkailun syysloman alkeiskurssi 9-16 -vuotiaille
Helsingin Nykyaikaiset 5-ottelijat ry järjestää 10 tunnin miekkailun kalvan alkeiskurssin 9-16 -vuotiaille tytöille ja pojille to 16. – la 18.10.2014. Kurssin tavoitteena on oppia miekkailemaan </b>omatoimisesti.

Paikka: Töölön Kisahalli (Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki), miekkailusali 2.
Ensimmäisen kerran kokoontuminen tapahtuu Kisahallin kahvion edessä.

Kurssin aikataulu:
1. harjoitus to 16.10.2014 kello 10-12
- keittolounas 12-13 (ei erikoisruokavaliomahdollisuutta)
2. harjoitus to 16.10.2014 kello 13:30-15:30
3. harjoitus pe 17.10.2014 kello 10-12
- keittolounas 12-13
4. harjoitus pe 17.10.2014 kello 13:30-15:30
5. kurssikilpailu ryhmä 1 la 18.10.2014 kello 9-11
tai
5. kurssikilpailu ryhmä 2 la 18.10.2014 kello 13-15

Hinta: Kurssille osallistuvien tulee maksaa seuran kurssimaksu ennen kurssille osallistumista, yhteensä 100 € (sisältää jäsenmaksun alle 19 v on 15 €, 2 X ”keittolounaan” ja kurssimaksu 85 € eli yhteensä 100 €).

Ilmoittautuminen kurssille:
30 ensimmäistä maksanutta mahtuu mukaan (tilanne ilmoitetaan miekkailuliiton alkeiskurssi sivuilla)
1) Varmista osoitteesta: http://miekkailu.fi/foorumi/viewtopic.php?f=5&t=4917, että kurssille on vielä tilaa
2) Maksa 100 €
Maksu suoritetaan Helsingin Nykyaikaiset 5-ottelijat ry:n tilille.
tilinumero: FI56 1255 5000 0467 54
viite: 5877746
3) Kopio maksutiedoista
4) Lähetä kopio maksusta ja ilmoita tietosi sähköpostilla osoitteeseen eki.karlsson(ät)suomenlatu.fi
Etunimi:
Sukunimi:
Syntymäaika (pp.kk.vvvv):
Osoite:
Postitoimipaikka:
Postinumero:
Puhelin numero:
Sähköposti:
Kommentit/kysymykset kurssista:

Kurssin tarkempi sisältö:
Kurssin tavoitteena on opetella miekkailua niin että kurssilaiset voivat otella itsenäisesti miekkailuotteluita kurssin jälkeen. Kurssin aikana opetellaan:
- miekkailuliikkeitä erilaisten leikkien avustuksella (varoasentohippa, reaktioleikit, havannointileikit jne)
- miekkailun jalkatyön alkeet (varoasento, askeleet, syöksy, askel-syöksy ja flessi)
- suorat pistot kolmelta eri etäisyydeltä
- perusväistöt ja niiden jatkot
- perussidonnat
- vapaamiekkailun omaista pariharjoittelua
- vapaamiekkailua

Ryhmät: Kurssilla pyritään jakamaan osallistujat 2-3 eri taso/ikäryhmään.

Varusteet:
- Ota mukaasi normaalit sisäliikuntavarusteet (mielellään pitkälahkeiset verkkarihousut) ja sisäpelikengät
- Seura lainaa miekkailuvälineitä aloittelijoille.

Vetäjät:
Eki Karlsson, Lars Winter jr ja Helsingin Nykyaikaiset 5-ottelijat ry:n valmentajat

Vakuutukset: Helsingin 5-ottelijat ry ei ole vakuuttanut vain miekkailukurssille osallistujia mahdollisilta tapaturmilta, eikä ota vastuuta niistä. Suosittelemme, että jokaisella osallistujalla on voimassa oleva vapaa-ajan miekkailun kattava vapaa-ajan vakuutus. Lisätietoja Suomen Miekkailu- ja 5-otteluliiton välittämästä 40 -45 €:n hintaisesta harrastajavakuutuksesta osoitteessa:
http://www.fencing-pentathlon.fi/miekka ... ulisenssi/

Kurssin jälkeen miekkailua voi jatkaa seuran Kisahallin ohjatulla harjoitusvuorolla maanantaisin kello 18:30-20 ja omatoimivuorolla torstaisin kello 17-19 sekä lauantaisin 13-15. Kurssimaksun yhteydessä suoritettu jäsenmaksu mahdollistaa harjoittelun seuran vuoroilla.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: mieluiten sähköpostitse eki.karlsson(ät)suomenlatu.fi (tai puhelimitse 044-3283286).

Tällä hetkellä kurssilla ilmoittautuneita on yhteensä 10 miekkailijaa. Vielä löytyy tilaa.